Mille poolest erineb metüülkobalamiin tavalisest B12-st?

Metüülkobalamiin on B12 bioaktiivne vorm — organism saab seda kohe kasutada. Tavalisem tsüanokobalamiin vajab organismis konverteerimist, mis ei pruugi kõigil hästi toimida.

Miks on see keelealune tablett?

Keelealune tablett imendub otse suu limaskesta kaudu verre, möödudes seedetraktist. See on eriti kasulik vanematel inimestel ja neil, kel on seedetrakti imendumishäired.

Kas ma vajan B12 lisa, kui ma söön liha?

Tavaliselt saavad lihast söövad inimesed piisavalt B12-d toidust. Kuid üle 50-aastased, maohappeblokaatoreid kasutavad ja stressi all olevad inimesed võivad vajada lisa.

Kui kiiresti ma vahet tunnen?

Kui sul on B12 puudus, võid tunda energiataseme paranemist juba 1–2 nädala jooksul. Närvisüsteemi sümptomite paranemine võib aega võtta kauem — kuid 3 kuud.

Vitamiinid

B12-vitamiin (metüülkobalamiin)

vegan GMO-vaba laktoosivaba gluteenivaba

Kõrge biosaadavusega B12-vitamiin metüülkobalamiini vormis. Energia ja vererakkude toetamiseks.

16,50 €

Saadaval

Kasutegurid

Kõrge biosaadavusega metüülkobalamiini vorm
Toetab punaste vererakkude moodustumist
Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele
Hädavajalik veganlastele ja taimetoitlastele

Annustamine

1 tablett päevas koos toiduga.

Kirjeldus

B12-vitamiin metüülkobalamiini vormis on kõige paremini omastatav B12-vitamiini vorm, mis ei vaja organismis täiendavat konverteerimist. B12-vitamiin on hädavajalik punaste vererakkude moodustumiseks, närvisüsteemi normaalseks talitluseks ja energia tootmiseks. Metüülkobalamiin on eriti oluline veganlastele ja taimetoitlastele, kuna B12-vitamiini leidub peamiselt loomsetes toiduainetes.

Ka vanematel inimestel võib B12 imendumine toidust olla vähenenud.

Koostisosad

Happesuse regulaator: kaltsiumtsitraat (E333); mahuaine: mikrokristalne tselluloos (E460(i)); katteaine: polüvinüülalkohol (E1203 ) ; paakumisvastased ained: magneesiumstearaat (E572), ränidioksiid (E551); metüülkobalamiin (B12-vitamiin)

Päevase annuse tabel

Aine	Kogus (%NRV*)
B12-vitamiin	1000 μg (40000%)

*NRV — Nutrient Reference Value, protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanule.

Kasutamine ja hoiatused

Soovitatav annus

Täiskasvanutele 1 tablett päevas.

Hoiatused

Hoida lastele kättesaamatus kohas! Ärge ületage soovitatavat päevaannust. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana! Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili!

Säilitamine

Hoida originaalpakendis kuivas, toatemperatuuril niiskuse ja otsese päikesevalguse eest kaitstult.

Tervisekasu

Kuidas b12-vitamiin (metüülkobalamiin) su tervist toetab

Energia ja elujõud

B12 on hädavajalik energia tootmiseks rakkudes. Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.

Aju ja närvisüsteemi tervis

B12 toetab närvikesta (müeliini) normaalset moodustumist ja närvisüsteemi üldist talitlust.

Punaste vereliblede moodustumine

B12 on vajalik normaalsete punaste vereliblede moodustumiseks, mis transpordivad hapnikku kogu organismis.

DNA süntees

B12-vitamiin osaleb DNA sünteesis ja rakkude normaalses jagunemises, mis on oluline kogu organismi uuenemiseks.

Kellele sobib?

Kes vajab seda toidulisandit?

Iga inimese toitainevajadus on erinev. See toode on eriti kasulik järgmistele gruppidele, kellel võib olla suurem vajadus nende toitainete järele.

Vegetaarlased ja veganid

Üle 50-aastased

Kroonilise väsimuse all kannatajad

Rasedad ja imetavad emad

Teaduslik taust

Mida teadus ütleb?

B12-vitamiin ehk kobalamiin on üks olulisemaid vitamiine, mida organism vajab, kuid mida paljud inimesed ei saa piisavalt. Metüülkobalamiin on B12 bioloogiliselt aktiivne vorm, mida organism saab kohe kasutada — erinevalt tsüanokobalaminist, mis vajab esmalt muundamist.

B12-vitamiini leidub loomulikult ainult loomsetes toiduainetes — lihas, kalas, munas ja piimas. Seetõttu on vegetaarlased ja veganid eriti ohustatud puuduse suhtes. Lisaks väheneb B12 imendumine vanusega, kuna maos toodetav soolhape ja sisefaktor (B12 imendumiseks vajalik valk) vähenevad.

B12 puudus võib avalduda väsimuse, nõrkuse, tuimuse ja surisemisena jäsemetes, keskendumisraskuste ja meeleolumuutustena. Kuna organism suudab B12-vitamiini maksa varuks koguda, võivad puuduse sümptomid ilmneda alles aastaid pärast ebapiisava tarbimise algust.

Toidulisandi märgistus (EL)

Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.
Ärge ületage soovitatavat päevast annust.
Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Terviseprobleemide korral konsulteerige enne kasutamist arstiga.

B12-vitamiin (metüülkobalamiin)

Korduma kippuvad küsimused

Mis vahe on metüülkobalamiinil ja tsüanokobalamiinil?

Metüülkobalamiin on B12 bioloogiliselt aktiivne vorm, mida organism saab kohe kasutada. Tsüanokobalamiin tuleb organismis esmalt metüülkobalamimaks muundada, mis on vähem efektiivne.

Kas B12 puudust saab toidust katta?

Vegetaarlased ja veganid ei saa toidust piisavalt B12-vitamiini, kuna seda leidub peamiselt loomsetes toiduainetes. Ka eakatel väheneb imendumine. Toidulisand tagab piisava taseme.

Kas B12-vitamiini võib liiga palju võtta?

B12 on veeslahustuv vitamiin — üleliigne kogus eritub organismist loomuliku tee kaudu. Üledoseerimise risk on väga väike.