Miks peaks K2- ja D3-vitamiini koos võtma?

D3-vitamiin aitab kaltsiumi imendumist, kuid ilma K2-vitamiinita ei pruugi kaltsium jõuda luudesse. K2 suunab kaltsiumi sinna, kus organism seda vajab — luudesse ja hammastesse.

Kas 4000 IU D3-vitamiini pole liiga palju?

Euroopa Toiduohutusamet peab 4000 IU päevas ohutuks ülempiiriks täiskasvanutele. Eesti kliimas, kus D-vitamiini puudus on levinud, on see mõistlik annus, eriti talvekuudel.

Kas seda toodet peaks võtma aastaringselt?

Eestis soovitame D3+K2 tarbida oktoobrist aprillini kindlasti. Suvel võid annust vähendada, kui viibid palju päikese käes, kuid paljud spetsialistid soovitavad aastaringset tarbimist.

Kas K2-vitamiin mõjutab verehüübimist?

K2-vitamiin erineb K1-vitamiinist, mis on seotud verehüübimisega. K2 suunab peamiselt kaltsiumi. Kui võtad verehüübivusevastaseid ravimeid (nt varfariin), konsulteeri kindlasti arstiga.

Vitamiinid

K2-vitamiin 100 μg + D3-vitamiin 4000 IU

vegan GMO-vaba laktoosivaba gluteenivaba

K2- ja D3-vitamiini võimas kombinatsioon luude ja südame tervise toetamiseks.

15,99 €

Saadaval

Kasutegurid

Toetab luude ja hammaste tugevust
Aitab kaltsiumi õigesse kohta suunata
Toetab südame-veresoonkonna tervist
Tugevdab immuunsüsteemi

Annustamine

1 tablett päevas koos toiduga.

Kirjeldus

K2-vitamiin koos D3-vitamiiniga on üks olulisemaid vitamiinipaare organismi jaoks. D3-vitamiin aitab kaltsiumi imendumist, samas kui K2-vitamiin suunab kaltsiumi õigetesse kohtadesse — luudesse ja hammastesse. See kombinatsioon on eriti oluline luude tugevuse säilitamiseks ja südame-veresoonkonna tervise toetamiseks.

Eestis, kus päikesevalgust on vähe, on D3-vitamiini lisamine eriti tähtis.

Koostisosad

mahuaine: mikrokristalne tselluloos (E460) happesuse regulaatorid: kaltsiumtsitraat (E333), kaltsiumkarbonaat (E170) vitamiinid: D3-vitamiin (kolekaltsiferool), K2-vitamiin (menakinoon) paakumisvastased ained: magneesiumstearaat (E572), ränidioksiid (E551) katteaine: polüvinüülalkohol (E1203)

Päevase annuse tabel

Aine	Kogus (%NRV*)
D3-vitamiin	100 μg (2000%)
K2-vitamiin	100 μg (133%)

*NRV — Nutrient Reference Value, protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanule.

Kasutamine ja hoiatused

Soovitatav annus

Täiskasvanutele 1 tablett päevas. Võtta koos toiduga.

Hoiatused

Hoida lastele kättesaamatus kohas! Ärge ületage soovitatavat päevaannust. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana! Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili!

Säilitamine

Hoida originaalpakendis kuivas, toatemperatuuril niiskuse ja otsese päikesevalguse eest kaitstult.

Tervisekasu

Kuidas k2-vitamiin 100 μg + D3-vitamiin 4000 IU su tervist toetab

Luude tugevus

K2-vitamiin suunab kaltsiumi luudesse ja hammastesse, D3 aitab kaltsiumi imendumist. Koos tagavad nad luude optimaalse mineraaltiheduse.

Südame-veresoonkonna tervis

K2-vitamiin aitab vältida kaltsiumi ladestumist veresoonte seintesse, toetades nii südame ja veresoonte tervist.

Immuunsüsteemi kaitse

D3-vitamiin toetab immuunsüsteemi normaalset talitlust, aidates organismi kaitsta viiruste ja bakterite vastu.

Üldine elujõud

Piisav D-vitamiini tase aitab hoida energiataset ja toetab organismi üldist heaolu, eriti pimedatel kuudel.

Kellele sobib?

Kes vajab seda toidulisandit?

Iga inimese toitainevajadus on erinev. See toode on eriti kasulik järgmistele gruppidele, kellel võib olla suurem vajadus nende toitainete järele.

Üle 40-aastased (luude tervis)

Siseruumides töötajad

Naised menopausis ja pärast seda

Sportlased (kõrge füüsiline koormus)

Teaduslik taust

Mida teadus ütleb?

K2- ja D3-vitamiin on üks olulisemaid vitamiinipaare, mis töötavad sünergias kaltsiumi ainevahetuse optimeerimisel. D3-vitamiin aitab kaltsiumil soolestikust verre imenduda, kuid ilma K2-vitamiinita võib kaltsium ladestuda veresoonte seintesse ja pehmetes kudedes, selle asemel et jõuda luudesse.

K2-vitamiin aktiveerib valgud, mis suunavad kaltsiumi luudesse (osteokaltsiin) ja hoiavad seda eemal veresoonte seintelt (matrix-Gla valk). See on eriti oluline vanematel inimestel, kellel luude mineraaltihedus langeb ja südame-veresoonkonna riskid suurenevad.

MK-7 on K2-vitamiini kõige paremini imenduv ja pikima toimeajaga vorm. Kombineerituna 4000 IU D3-vitamiiniga, pakub see kompleks laiapõhjalist tuge luude, hammaste ja südame-veresoonkonna tervisele. Uuringud näitavad, et K2 ja D3 koostoime on oluliselt efektiivsem kui kummagi vitamiini eraldi tarbimine.

Toidulisandi märgistus (EL)

Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.
Ärge ületage soovitatavat päevast annust.
Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Terviseprobleemide korral konsulteerige enne kasutamist arstiga.

K2-vitamiin 100 μg + D3-vitamiin 4000 IU

Korduma kippuvad küsimused

Miks on K2 ja D3 koos parem kui eraldi?

D3-vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist, kuid K2-vitamiin on vajalik kaltsiumi õigetesse kohtadesse suunamiseks — luudesse ja hammastesse. Ilma K2-ta võib kaltsium koguneda veresoontesse.

Kas seda tohib võtta koos verehüübimise ravimitega?

K2-vitamiin võib mõjutada vere hüübimist. Kui kasutate verehüübimisvastaseid ravimeid (nt varfariin), konsulteerige enne tarbimist oma arstiga.

Kas see asendab eraldi D-vitamiini?

Jah, selles kompleksis olev 4000 IU D3-vitamiin katab enamiku täiskasvanute päevase vajaduse. Eraldi D-vitamiini lisamine ei ole tavaliselt vajalik.